13 semanas

Meu Bebê

Os Produtores. Agora que o seu feto terminou a tarefa da formação das estruturas do corpo, é o momento em que estes órgãos começam a funcionar. O fígado segrega a bile, o pâncreas produz insulina e os rins produzem urina para remover os resíduos do corpo. O intestino do bebê, que até agora estava situado no cordão umbilical, já está no abdômen, já que há espaço interno suficiente. Devido à rápida formação de capas de músculo na área do intestino, em pouco tempo, a atividade digestiva será iniciada.

O tamanho. Seu pequeno, neste momento, é do tamanho de uma ameixa grande, pesa menos de 30 gramas e mede de 7 a 10 cm. Sua cabeça representa a metade do tamanho do corpo, graças ao rápido desenvolvimento do cérebro. Nos meses seguintes, seu corpo crescerá a grande velocidade. Quando seu bebê nascer, a cabeça representará somente um quarto do tamanho total do corpo.

Minha Gravidez

Bem-vinda ao segundo trimestre! Muitas mulheres descrevem esta etapa como a lua de mel da gravidez. O incômdo do primeiro trimestre, a fadiga, o enjôo e o desejo constante de urinar melhoraram muito. Agora é a oportunidade de curtir a gravidez. A maioria das grávidas sentem como uma reativação da energia neste trimestre. Provavelmente você já tenha escutado que este momento é de grande esplendor e talvez comece a sentir que realmente está grávida.

Na metade do processo. Uma razão que faz você sentir que está grávida é o progressivo aumento do tamanho da cintura. Suas calças regulares talvez comecem a apertar, apesar de ainda ser muito cedo para usar roupa maternal, especialmente se esta for sua primeira gravidez. Mas sabemos que você se sentirá mais cômoda nesta roupa pré-natal das vitrines. Antes de decidir qualquer coisa, lembre-se de que a roupa mais confortável para você é aquela mais solta e leve.

Conselhos dos especialistas. "Algumas mulheres, muito poucas, desenvolvem um problema na tireóide durante a gravidez ou nos primeiros meses depois do nascimento", afirma a Dra. Margareth Comerford Freda. "Isto não é comum, mas as conseqüências pode ser muito sérias para o bebê. Detectar uma alteração a tempo é imprescindível em mulheres com um histórico familiar de problemas de tireóides, assim como também de casos de artrite, anemia, ou branqueamento prematuro do cabelo."

Extraído do site: http://www.pampers.com.br/13-Semanas-de-Gestacao#your-baby

Hoje foi o dia de dar início as atividades físicas... Exercício escolhido para eu fazer toda sexta-feira: YOGA

YOGA NA GRAVIDEZ

É um método de auto-conhecimento que oferece equilíbrio entre corpo e espírito, yoga significa também união. Viagem para dentro de nós.

O Yoga terá nascido na Índia há mais de cinco mil anos. Os seus ensinamentos viajaram milénios, mas hoje a prática obedece ainda aos mesmos princípios. Filosofia de vida que busca o aperfeiçoamento humano e prática que procura o equilíbrio harmonioso entre corpo e espírito, o yoga é a disciplina da mente, das emoções e da vontade. É, para os seus seguidores, uma forma de liberdade. Uma via para o auto-conhecimento. A fórmula para atingir estes objectivos é tão simples que provoca inquietação: deixar de concentrar todas as atenções na mente, a causa dos nossos maiores desequilíbrios.
Yoga também significa união. Com a divindade, consigo próprio, com o universo, pouco importa que nome se dá à transcedência, o que conta é o desejo de união. Na gravidez, tudo isto faz ainda mais sentido. A viagem para o interior de si que os defensores do yoga tanto apregoam ganha contornos de necessidade, de prática saudável e de método de comunicação pré-natal. O desenvolvimento da «consciência corporal» - outra das imagens comuns no yoga - ganha realismo, sentido. O desejo de união instala-se com mais força e cresce de dia para dia, reforçando os laços entre mãe e filho. Em suma, o yoga volta a grávida para si própria e para o seu bebé. Ensina-a a focar-se no seu corpo em transformação e a gerir as suas emoções ao longo da gestação. Seja qual for o seu nível de preparação física e mental, o relaxamento profundo proporcionado pela prática do yoga transmite à grávida uma sensação de calma interior e harmonia com o meio envolvente. Haverá algo melhor para sentir durante a gravidez?

Quando correctamente praticado, o yoga educa o corpo no sentido de conviver harmoniosamente com a força da gravidade. Transmite-lhe leveza. O trio milagroso é composto por uma série de posturas, às quais se dá o nome de ásanas, exercícios respiratórios, pranayama, e meditação, a chave do repouso profundo. À grávida propõe-se que aprenda a descarregar as tensões e a rigidez acumuladas nos músculos e articulações. Sem esforço, sem recorrer a nenhum tipo de sobrecarga, apenas com a ajuda da respiração.

No Primeiro Trimestre a decisão de praticar é algo que deve ser feito com muita cautela, incluindo a orientação de seu professor e também de seu médico. Principalmente se já sofreu algum aborto ou se estão presentes factores de risco. 

O yoga ajuda a futura mãe a ultrapassar as transformações provocadas pela gravidez desde o início, proporcionando maior percepção de si mesma e da presença do filho dentro do seu corpo. Em silêncio, invadida por uma paz inebriante, a grávida descobre que consegue comunicar com o seu bebé e que a ligação que os une é tão forte que nada será como antes.

Qualquer forma de exercício físico praticado durante a gravidez deve ser tão leve quanto possível, de forma a não ultrapassar os limites do que é confortável para a grávida. O yoga não é excepção. As posturas a treinar devem ser as mais simples de todas e as que menos esforço exigem. No entanto, isto não significa que a grávida tenha de ficar sempre em posição de meditação, sem se mexer. Partindo do pressuposto de que as posições praticadas ajudam a grávida a melhorar a sua postura, a andar com menos esforço, a sentar-se com as costas direitas e a distribuir o peso pelo corpo, o objectivo é adaptar a grávida às mudanças da gestação. Durante os exercícios, aprende a concentrar-se na respiração. Os suaves movimentos que ocorrem quando respira fundo e se liberta das tensões criam uma sensação de leveza e liberdade. Nestes momentos, mãe e filho estão intensamente unidos, isolados de todas as interferências. 

A relação com a força da gravidade torna-se mais clara para a grávida, ela aprende a sentir-se mais leve. A coluna vertebral ganha flexibilidade e liberta-se da rigidez acumulada.
O yoga ensina às grávidas como obter conforto ao longo dos nove meses de gravidez. Um sentimento que não é apenas físico. O objectivo não é criar uma barreira contra o mundo exterior, mas aprender a não deixar que a impressão digital desse mundo, que se sente todos os dias na pele, nos músculos, nas articulações, condicione a nossa paz interior. É isto que o yoga oferece à grávida: 

Mais tempo para si e para o seu bebé

A oportunidade de viver momentos de silêncio e de paz

A possibilidade de desenvolver a sua capacidade de concentração

Aprender a relaxar

Aprender a gostar mais de si própria

Extraído do Site: http://babyclub.blogs.sapo.pt/5267.html

EXERCÍCIOS IDEAIS PARA GESTANTES

Durante a gravidez, prefira as atividades que reforçam a musculatura lombar e a abdominal.

Os exercícios localizados são uma ótima opção. Diminuem as dores provocadas pelo crescimento do barrigão e melhoram a postura, além de ajudar o abdômen a voltar ao normal mais rápido após o parto.

Sinal verde

Atividades aeróbicas (nadar, pedalar e caminhar) melhoram o sistema cardiovascular e diminuem o risco de males como diabete, hipertensão e obesidade. Se possível, faça ainda exercícios específicos para o assoalho pélvico, que previnem a incontinência urinária.

Sinal vermelho

Melhor é se manter longe de qualquer atividade que traga o risco de trauma na barriga, como futebol, basquete, esqui, handebol e vôlei. A equitação entra nessa lista pelo mesmo motivo. Já o mergulho em profundidade (com garrafa de oxigênio) é proibido porque o feto pode sofrer com a descompressão e até ter uma embolia gasosa.

Extraído do site: http://bebe.abril.com.br/materia/exercicios-ideais-para-a-gestante

CONSULTA MÉDICA...

Dia de ir no médico... Resumo da consulta:

- Ganho de peso nesses últimos 45 dias: 1,500 Kg (recebi parabéns do médico... eba!!!!)

- Para evitar a enxaqueca: menos stress, melhor alimentação e descansar o quanto for preciso.

- atividades físicas: LIBERADAS!!!!

Resultado do ultra-som: tudo normal... O próximo apenas com 20 semanas (4 meses e meio)... Ou seja, a curiosidade continua.... rs

Mais um dia de indisposição...

Ao chegar no banco hj passei mto mal, tive uma queda de pressão, tudo começou a escurecer e por muito pouco que não tive um desmaio...

Resumo do dia, dar uma desacelerada neste ritmo alucinante que tenho levado e ficar um pouco mais quietinha...

1ª Crise de Enxaquena na gravidez...

Nunca imaginei o quanto era dependente do meu remedinho de enxaqueca... Após uma crise forte durante a noite, ter enjôos, passar muito mal e nao conseguir sair da cama para ir trabalhar, a única alternativa foi ir para o Santa Catarina tomar Dipirona na veia... 

O alivio não foi total, mas aliviou bastante... O restante do dia, quarto escuro e silêncio absoluto... 

Achei um texto mto legal na net falando sobre isso... Segue abaixo:

PARA FUTURAS MAMÃES, ENXAQUECA E GRAVIDEZ

A gravidez é sempre um perí­odo muito especial na vida de uma mulher, e no caso da mulher que sofre de enxaqueca, a alegria pode ser ainda maior, já que normalmente durante o perí­odo de gestação a enxaqueca melhora significativamente.

Muitas mulheres se referem a este perí­odo da vida como o melhor de todos, em termos de alí­vio praticamente total dos seus sintomas de enxaqueca.

Existem alguns casos em que a enxaqueca piora durante o primeiro trimestre, mas melhora drasticamente dali para frente, até o termo. No perí­odo pós-parto, no entanto, é comum o ressurgimento dos sintomas. Existem até algumas pessoas cujas enxaquecas se iniciaram, pela primeira vez, no pós-parto.

Nas mamães que sofrem de enxaqueca existe sempre uma preocupação muito comum, que aproveito para desfazer agora: Apesar da enxaqueca ser intensa e provocar muito sofrimento, não existem quaisquer riscos ou perigos para o feto em desenvolvimento, com relação à dor da mãe.

Entretanto é preciso muita atenção na hora de medicar uma gestante com enxaqueca, já que muitas drogas normalmente utilizadas para o alí­vio dos sintomas, estas sim, podem trazer riscos tanto à mãe quanto ao feto. É importantí­ssimo procurar um médico que lhe indique a medicação mais adequada à crise, visando não prejudicar a saúde da mãe e do feto.

A primeira indicação para qualquer paciente da minha clí­nica, em caso de gravidez, é marcar uma consulta para discutir especificamente a sua enxaqueca e os métodos de alí­vio que se aplicam ao caso dela. Vocês podem fazer o mesmo com o seu médico! Mas procurem reservar esta consulta inteira para a sua enxaqueca, e não outros assuntos. A combinação enxaqueca e gravidez é importante demais e merece uma consulta completa e detalhada.

As estratégias de alí­vio que o seu médico vai apresentar, dependem da confirmação do diagnóstico, da avaliação da gravidade dos sintomas e dos hábitos e estilo de vida, especialmente no tocante à alimentação, sono e stress.

Quando for ao médico, lembre-se de discutir alguns tópicos importantes da importante combinação entre enxaqueca e gravidez:

1. Descreva cuidadosamente os seus sintomas (dor, latejamento, sensação de peso na cabeça, enjôo, vômitos, aversão à claridade, etc.). Lembre-se que no iní­cio da gestação, muitas mulheres, mesmo as que não sofrem de enxaqueca, sofrem muito com enjôos. 

2. Descreva o impacto que esses sintomas possuem na sua qualidade de vida: quantos dias de trabalho ou de aula você perde por semana ou por mês; quais as demais atividades que ficam prejudicadas cada vez que você tem uma crise (por exemplo, trabalho de casa, atividades sociais).  

3. Procure observar o que desencadeia suas crises normalmente e se a freqüência e/ou intensidade delas piorou ou melhorou depois de iniciada a gravidez.

4. Descreva tudo o que acontece quando surge uma crise de enxaqueca. Você precisa se trancar num quarto escuro? Entra em pânico com relação às crises? Entra em depressão? Perde a motivação?

5. Conte ao seu médico caso existam outros membros de sua famí­lia que sofrem ou sofreram de enxaqueca.

Estas são as informações iniciais para que o seu médico possa trabalhar no sentido de desenvolver um plano de tratamento adequado para o seu caso. Cada plano de tratamento é diferente de paciente para paciente, e o seu plano deverá ir de encontro às suas necessidades individuais. Mas com certeza, qualquer plano de tratamento que seja eficaz, deverá incluir:

• Diagnóstico adequado. Cada caso é um caso. Para quem nunca teve enxaqueca e começoou a apresentá-la na gravidez, é importante eliminar a possibilidade de outras doenças que podem ser perigosas, como por exemplo sangramentos dentro do cérebro, meningite (infecção nos tecidos que envolvem o cérebro) ou tumores. Uma boa conversa com seu médico é importante, e outros exames podem ser necessários, a fim de eliminar outras possí­veis causas.

• Informação da paciente: É importante para quem sofre de enxaqueca, saber distinguir os seus sintomas daqueles de outros tipos de dor de cabeça. Esse tipo de conhecimento garante o uso adequado dos medicamentos. Afinal, qualquer pessoa nesse mundo, inclusive quem sofre de enxaqueca, pode vir a apresentar dores de cabeça causadas pelo surgimento de uma nova doença. E ninguém quer tratar alguma outra doença como se fosse enxaqueca. Uma boa dose de informação no sentido de como distingüir a enxaqueca de outras doenças, pode ser encontrada na primeira parte do meu novo livro.

• Remédios: Existem diversos remédios que podem ser utilizados de acordo com as crises, seu horário de ocorrência, intensidade e freqüência. Existem, também, muitos remédios naturais que podem ser utilizados. De todo modo, remédios e drogas devem ser evitados ao máximo e escolhidos muito cuidadosamente pelo seu médico, uma vez que a maioria passa através da barreira placentária, atingindo o feto em desenvolvimento. Jamais tome remédios durante a gravidez sem orientação médica. Nem remédios naturais.

• Mudanças de Estilo de Vida e Hábitos: Na minha opinião, esta é a iniciativa mais importante no sentido de se obter o controle da enxaqueca. Mudanças na alimentação e no sono, como as que descrevo no meu livro, são importantí­ssimas. Para ilustrar, gostaria de comentar o caso de duas pacientes. Uma delas já estava em tratamento na minha clí­nica há alguns meses e engravidou recentemente. Ela já vinha realizando importantes mudanças nos seus hábitos e estilo de vida e desde antes da gravidez, praticamente não apresentava mais crises e não tomava mais remédios. Esta paciente, agora grávida, se sente muito bem, muito disposta. A outra paciente chegou à minha clí­nica já grávida e com crises freqüentes de enxaqueca. Como eu disse anteriormente, crises de enxaqueca podem acontecer, principalmente no primeiro trimestre da gravidez, que também é o perí­odo mais delicado no que se refere à ingestão de medicamentos. Afinal, este é o momento mais crí­tico na formação do feto. Meu plano de tratamento, no caso desta paciente, foi a orientação de importantes mudanças de hábitos e estilo de vida, sem a prescrição de nenhum medicamento. Ela tem seguido à risca as minhas recomendações, e já apresentou grandes melhoras em seu quadro.

Extraído do site: http://pat.feldman.com.br/2009/09/16/para-as-futuras-mamaes-enxaqueca-e-gravidez/

12 semanas

Meu Bebê

As unhas e seu desenvolvimento. Na semana passada, a estrutura das unhas se formou na extremidade dos dedos das mãos e dos pés. Nesta semana começarão a crescer até o momento do nascimento. Alguns bebês nascem com unhas longas, que precisam ser cortadas rapidamente após o nascimento.

Cada parte em seu lugar. Realmente o período mais crítico no desenvolvimento do seu bebê se aproxima. Para o fim desta semana, a monumental tarefa do crescimento das estruturas do corpo deve terminar. Todas as peças estão montadas, assim como os dedos das mãos e dos pés. Até os órgãos sexuais já se desenvolveram, mas ainda é muito cedo para saber se é um menino ou uma menina.

Chegou a luz. Nesta semana, as pálpebras se formarão mas ele não conseguirá juntá-las até o segundo trimestre.

As medidas. Nas seguintes 28 semanas, a tarefa fundamental do seu filho é continuar crescendo e se desenvolvendo. Neste estágio, o peso do bebê é de 10 gramas e seu tamanho, ao redor de 6 cm.

Minha Gravidez

O exame oportuno. Este é o momento de falar com o seu especialista sobre os prós e os contras do exame de ultra-sonografia pré-natal, que pode determinar defeitos de nascimento, como a síndrome de Down e a espinha bífida. Alguns dos exames de ultra-sonografia para a síndrome de down, devem ser realizados com 12 semanas de gravidez.

O que é normal e o que não é? À medida que o volume do sangue aumenta para sustentar o bebê, você vai perceber que suas gengivas estão mais propensas a sangrar quando escovar os dentes ou usar o fio dental. Isto pode parecer perturbante, mas é completamente normal. Não deixe de escovar os dentes nem de usar o fio dental, mas faça-o suavemente.

Conselhos dos especialistas. Exibir-se bem é importante para você nesta etapa, mas esqueça ou postergue o uso de colorações ou tintas para o cabelo até o momento do nascimento do bebê. "As pesquisas não demonstraram relação entre os processos químicos para o cabelo e os defeitos de nascimento em bebês; mas também não se conhecem os efeitos que estes procedimentos podem ter sobre o feto", afirma a Dra. Zwelling.

Extraído do site: http://www.pampers.com.br/12-Semanas-de-Gestacao#your-baby

Hoje foi dia de ULTRA-SOM....

Nossa, nao tenho palavras para descrever a emoção... Ver e ouvir o coraçãozinho batendo... E apesar de ter apenas 5,5 cm, já como um bebezinho... Pelo visto um(a) preguiçoso(a)... Estava tranquilão(ona), com um bracinho atrás da cabeça e a outra maozinha na boca (ok, ok chupando o dedo... rs), nada de se mexer mto não...

Só resolveu se mexer depois de umas palmadinhas na barriga e mesmo assim apenas uma voltinha e voltou a sua preguiça...

Palpite do médico: MENINA... Nada de certeza ainda, para ver mesmo apenas depois de 18 semanas, agora esperar e ver...

De qualquer forma, ja temos alguns nomes escolhidos. Menina: Gabriela. Menino: Lucas....

Agora a pouco a minha querida amiga Van me mandou uma relação de coisas que um bebê precisa... Adorei a dica amiga, já está guardadinho para um check list...


Enxoval
01 saída de maternidade (conjunto com macacão e manta) 
02 casaquinhos de lã
02 casaquinhos de linha
06 bodys de manga curta 
06 bodys de manga longa 
06 conjuntos pagão (camiseta regata, casaquinho e calça de malha) 
06 culotes (mijão) 
06 macacões (diferentes tamanhos, com ou sem pé) 
02 macacões tipo banho de sol (para bebês que nascem no verão) 
02 mantas grossas de lã 
02 mantas finas 
02 cueiros (para envolver o bebê) 
10 fraldas de boca 
05 fraldas de tecido (grande) 
02 toucas
03 pares de luvas
04 pares de sapatinhos
06 pares de meia (RN e/ou P)
03 vira manta 
01 mala para maternidade 

Banho
01 banheira
01 cesto para roupas
01 saboneteira
01 termômetro para banho
03 toalhas com capuz 
03 toalhas fralda 

Alimentação
01 aquecedor de mamadeiras
01 escorredor para mamadeiras
01 Kit de escovas de limpeza de mamadeiras (diversos tamanhos)
02 mamadeiras pequenas
02 mamadeiras médias
02 mamadeiras grandes
04 bicos de mamdeira
06 babadouros (babador) 
01 cadeirão
01 jogo de prato plástico
01 jogo de talheres para bebês

Quarto
01 berço
01 colchão de berço
01 protetor de colchão
01 móbile 
01 mosquiteiro
02 travesseiros anti-sufocante
02 kits para berço (edredon, protetor de berço e trocador)
04 jogos de lençol para berço 
02 lençóis avulsos
03 fronhas avulsas
01 abajur 
01 lixeira 
Cabides
1 enfeite da porta (pode ser usado na maternidade e no quarto do bebê) 

Passeio
01 carrinho
02 protetores de carrinho 
03 jogos de lençol para carrinho 
01 bebê conforto
01 Canguru ou Sling (preso ao adulto para carregar o bebê de forma cômoda) 
02 bolsas (1 pequena e 1 média) 
01 Trocador portátil 


Para a Mamãe
01 almofada para amamentar 
01 concha para seios (Feita de silicone, serve para corrigir os bicos que estejam invertidos e aceleram a cicatrização de bicos rachados)
02 protetores para seios (protege o bico do seio da saliva do bebê, evitando rachaduras.)
30 absorventes para seios (para absorver o excesso de leite.)
01 tira leite


Higiene
01 caixa de hastes flexíveis (cotonete)
01 colônia
01 kit manicure (tesoura para unhas, cortador de unha e lixa)
01 jogo de escova e pente para cabelo
01 garrafa térmica
02 cremes para assaduras
02 fitas crepe
02 potes de lenço umedecidos
02 talcos
03 sabonetes neutros
06 pacotes de algodão
01 garrafa de álcool 70%
Fraldas descartáveis (todos os tamanhos)

Acessórios
01 mordedor 
02 chupetas
01 porta-chupeta 
01 porta-mamadeira térmica 
01 bolsa de água quente 
01 babá eletrônica
01 kit higiene (cesta e potes para guardar algodão e outros itens) 
01 cesta farmácia
01 termômetro comum
01 álbum de recordaçõe

Nossa, hoje foi um dia em que nao passei muito bem... Tive um pouco de dor de cabeça, que por sinal tenho tido quase sempre... e isso acaba me deixando bem caidinha...

11 semanas


Meu Bebê

Conhecendo suas batidas. O coração do bebê tem batido intermitentemente por semanas, mas só pode ser ouvido pelo médico através de um instrumento chamado Doppler. Você também poderá escutá-lo! O coração do feto pode bater duas vezes mais rápido do que o seu, entre 120 e 140 batidas por minuto. A posição em que seu bebê está agora pode silenciar o som das batidas. Para a maioria das mulheres grávidas, escutar as batidas do coração do bebê será o momento preferido durante as visitas médicas. Para aperfeiçoar as batidas, o coração foi transformado em uma estrutura de quatro câmaras desde o mês passado, embora algumas das paredes divisórias não estejam prontas mesmo depois do nascimento.

A pele. Uma camada fina de pele está se formando sobre o corpo do feto durante as últimas semanas. Agora, uma camada de pele especializada está sendo transformada no que serão as unhas das mãos e pés.

As medidas. Seu pequeno cresceu um pouco na última semana. O comprimento é de 5 cm. A cabeça do feto ocupa a metade do tamanho do seu corpo, o que demonstra o rápido crescimento do cérebro.

Um oceano particular. O feto flutua no líquido amniótico, que é ingerido, processado e, posteriormente, urinado pelo bebê. O cordão umbilical se conecta à placenta e fornece os nutrientes necessários ao feto.

Minha Gravidez

Tenho um desejo. Para alguns especialistas, os desejos são a forma como o corpo expressa o que precisa. Outros não concordam. Ninguém realmente sabe o motivo dos desejos de gravidez. Você não deve ser escrava do que o seu corpo demanda todos os dias, mas também não deve ignorá-lo, especialmente se tiver desejos de coisas saudáveis.

O crescimento do bebê. Enquanto estiver grávida, você vai precisar de 80 e 100 miligramos de vitamina C todos os dias. Ela ajuda o seu feto na formação de células novas e desenvolve ossos e dentes mais saudáveis. Se o desejo for por laranjas, você vai estar matando dois coelhos com uma cajadada só. O consumo de laranja e outras frutas cítricas é a melhor maneira de satisfazer a demanda por vitamina C no corpo. Outras fontes são os morangos e o brócolis.

Na primeira visita médica, seu especialista vai solicitar vários exames de sangue. Um deles, determinará se você tem a proteína ou o fator Rhesus (Rh) nas suas células sangüíneas. O problema aparece quando você for Rh negativo e o pai, Rh positivo, uma combinação que pode fazer do bebê um Rh positivo. Neste caso, seu corpo cria anti-corpos contra o sangue do feto Rh positivo. Esta situação pode provocar sérias conseqüências no seu filhote. Para prevenir que isto aconteça, você vai receber uma injeção de uma substância chamada anti-D (se sofrer de sangramento durante a gravidez). Muitos médicos recomendam uma dose para toda primeira gravidez na semana número 28. Isto neutraliza qualquer célula vermelha que possa se cruzar na sua circulação sangüínea. Você também receberá uma dose desta substância depois do nascimento do bebê, caso seja Rh positivo, como forma de proteger a próxima gravidez. Em poucos casos, serão necessários examenes adicionais e um tratamento específico. Se você for fator Rh negativo, vai precisar de uma dose de anti-D para evitar a perda da gravidez.

Recomendações dos especialistas. Se você tem o hábito de se bronzear em salões de beleza ou com a luz do sol, pense duas vezes antes de fazê-lo se estiver grávida. "Pelo menos uma pesquisa já revelou que uma prolongada exposição aos raios ultra-violetas (UV) pode causar uma deficiência de ácido fólico na mãe", diz a Dra. Elaine Zwelling. O ácido fólico é o nutriente chave na prevenção dos defeitos espinhais no feto. Existem outros possíveis efeitos negativos causados pelo bronzeamento artificial em camas solares.

Extraído do site: http://www.pampers.com.br/11-Semanas-de-Gestacao#your-baby

10 Semanas


Meu Bebê

É a vez da orelha. O desenvolvimento dos braços e das pernas foi a notícia mais importante da semana passada. No fim desta semana, a parte exterior do ouvido se desenvolverá. Neste momento as orelhas estão muito abaixo da cabeça, mas à medida que a cabeça cresce, se moverão para o lugar correto. Em pouco tempo, sua voz será o som favorito do bebê.

A Visão. Os olhinhos do seu bebê estão também em pleno desenvolvimento. A estrutura básica está em seu lugar e as pálpebras começam a cobrir os olhos, que ainda estão no lado da cabeça.

O primeiro dente. O primeiro dente do seu bebê não aparecerá através da gengiva até muitos meses após o seu nascimento, mas aqueles pequenos grãozinhos estão começando a se desenvolver internamente. Quando nascer, o seu bebê terá 20 dentinhos esperando brotar em seus primeiros anos da vida, assim como os dentes permanentes, que se desenvolvem debaixo da gengiva.

Suas medidas. Devido em parte ao desenvolvimento dos ossos e a prolongação das extremidades, neste momento o feto tem um peso de 2,5 gramas e mede de 2 a 3 centímetros da cabeça aos pés.

Primeiro a cabeça. O feto tem agora uma cabeça e olhos grandes que começam o seu desenvolvimento. O cérebro, a espinha dorsal e os nervos começam a crescer muito cedo, embora o sistema nervoso continue seu desenvolvimento após o nascimento.

Sua Gravidez

A cafeína longe de você. É muito tentador tomar uma xícara de café quando estiver exausta. Apesar de que os pesquisadores indicam que tomar café com moderação não prejudica o feto de nenhuma maneira, outros especialistas recomendam a redução ou eliminação total da cafeína. Não existe uma boa razão para seguir ingerindo cafeína. Ela não tem nenhum valor nutricional e o que pode produzir são alterações nervosas (possivelmente também para o seu bebê). A cafeína também pode contribuir para uma desidratação pelo seu efeito diurético. Se for imprescindível tomar uma xícara de café ou outra bebida refrigerante, tome água extra para compensar a perda de fluidos.

A circulação. A partir de agora seu coração começa a bombear mais sangue através das veias. Por isso, na semana 32, você terá entre 40% e 50% a mais de sangue que antes da gravidez. Este volume adicional de sangue é necessário para o útero e a placenta.

Falando de circulação. Existem coisas que você deve fazer para melhorar a circulação do sangue e assim prevenir as varizes na fase final da gravidez. Caminhar diariamente, se deitar sobre o seu lado esquerdo, elevar as pernas (com o suporte dos joelhos) se sentar sem cruzar as pernas. Todas estas recomendações podem ajudá-la a prevenir uma circulação lenta

Conselhos dos especialistas. Se você teve catapora quando era pequena, transmitirá seus anti-corpos ao corpo do bebê quando ele estiver no útero. É o que afirma a Dra. Suzanne Dixon. Se este for o seu caso, não deve se preocupar por estar exposta durante a gravidez. No entanto, existem situações em que você deve tomar as precauções necessárias se não tiver sofrido de sarampo quando era pequena, por exemplo: leia sobre o Dr. Dixon e a proteção necessária para você e o bebê diante desta comum doença infantil. Talvez sugiram uma rápida examinação nas próximas semanas, durante a sua primeira visita à consulta médica pré-natal.

Extraído do site: http://www.pampers.com.br/10-Semanas-de-Gestacao#your-baby

Deus do céu.... Faz um tempão que nao escrevo nada aqui.... E tantas coisas a serem escritas....
Vou tentar atualizar na ordem cronológica que as coisas foram acontecendo...

9 Semanas


Agora o baby já é um feto..... ehhhhhhhh


Meu Bebê

Parabéns! O embrião que você carrega já tem um novo nome. Nesta semana ele se chamará oficialmente "Feto". E agora parece menos com a bolinha cor de rosa que era anteriormente. O rabinho desapareceu e a forma do corpo está emergindo, graças em parte a prolongação e fortalecimento da área do tronco. Agora seu feto mede 2,5 centímetros de comprimento.

O esforço de crescer. Este é um período crítico para o desenvolvimento dos braços e pernas. As pernas têm uma prolongação e os volumes que seriam possivelmente os calcanhares, começaram a aparecer. Enquanto isso, os braços cresceram e começaram a dobrar-se na área do cotovelo. A estrutura básica das mãos está se formando também, junto aos dedos, que podem se diferenciar claramente. O mesmo processo ocorre no abdômen. As estruturas que serão o fígado, a vesícula, o baço e a glândula adrenal começaram a se definir.

O movimento do feto. Nesta fase começa a dança do bebê. Seu pequeno começará a se mover vigorosamente, até pelas estimulações do mundo exterior como a luz e o som. Mas você não poderá sentir totalmente estes movimentos, até que entre no segundo trimestre da gravidez.

Agora o feto se parece mais com um ser humano, tem mãos e pés e a definição dos seus dedinhos e calcanhares é evidente. Logo, logo, a orelha se moverá na posição do nível dos olhos.

Minha Gravidez

Preparando a lactância. Talvez você tenha percebido as mudanças que ocorreram nos seus seios. Eles estarão pesados e duros, e até mesmo tocá-los será incômodo. Os seios continuarão crescendo durante a gravidez, mas esta sensibilidade vai diminuir no quarto mês. Neste momento talvez você comece a ver manchas esbranquiçadas nas auréolas (parte escura do mamilo), chamadas de tubérculos Montgomere. Não são mais que glândulas que produzem óleos para hidratar os seus mamilos quando você começar a amamentar.

Exercícios suaves. Se você não estava muito ativa fisicamente antes da gravidez, este é um grande momento para escolher uma atividade física que ofereça segurança e você possa praticá-la durante a gravidez. Uma excelente opção é a prática de yoga, natação e caminhadas. Muitos especialistas consideram que a natação é o melhor exercício físico para as grávidas. Esta disciplina, não é apenas um excelente exercício cardiovascular, mas também atua suavizando as articulações, que ficam mais sensíveis durante a gravidez. O hormônio faz com que suas articulações relaxem e desta forma a pelvis poderá se expandir no momento do parto; como conseqüência, você deve evitar exercícios que exerçam muita pressão sobre as articulações, como por exemplo se sentar e se levantar, ou se curvar para tentar alcançar a ponta dos pés. Para mais informações sobre os exercícios durante a gravidez.

Recomendações dos especialistas. Comer queijo é uma boa maneira de tomar cálcio, mas evite os queijos pasteurizados e azuis, como o Brie e Stilton durante a gravidez. "Os queijos suaves podem conter uma bactéria chamada Listeria, perigosa para a mamãe o bebê", afirma a Dra. Margaret Comeford Freda.


Extraído do site: http://www.pampers.com.br/9-Semanas-de-Gestacao#your-baby

Mais um presentinho para o Baby... Este foi da minha cunhada Tati.... Adoramos!!!! Mas será que teria em tamanho GGG para os pais babões????? hehehe

Este presente foi dado pela minha irmã querida Fabi.... Amamos o presentinho irmana... LINDO!!!
Já deixando o sobrinho mal acostumado....

Um dia um pouco agitado e conturbado hoje...

Logo cedinho tive um pequeno sangramento de novo, e desta vez resolvi ligar para o  médico que me aconselhou dar um pulinho no hospital. Sai um pouco mais cedo e fui direto para o Hosp. Santa Catarina...
Estava bem apreensiva, teve uma meninas antes de mim com os mesmos sintomas e que havia sofrido aborto espontâneo, comecei a ficar bem pilhada, uma mistura de sentimentos estranhos... Ainda bem que minha irmã apareceu para me tranquilizar e me fazer companhia... Obrigada Fabi pela força... Apesar de não ter dado o braço a torcer estava triste de ter que ir no hosp sozinha...

O médico pediu um ultrassom e o resultado foi tudo normal... Segundo ele o sangramento pode ter ocorrido devido ao óvulo estar se prendendo na parede do útero.

O ultrassom.... Nossa, uma emoção sem igual... Escutar o coraçãozinho batendo e ver o cotoquinho (que na verdade mais parece um grão de feijão... rs) foi muito gostoso... Parece que a ficha cai sabe? Pq até agora nada mudou ainda e as vezes acabava me esquecendo que havia uma sementinha na barriga... rs

8 Semanas

Meu Bebê

Da cabeça aos pés. Na semana passada, o cérebro começou a se desenvolver em três estruturas diferentes. Nesta semana, outras partes do corpo começam o seu desenvolvimento: as mãos e os pés agora começam a mostrar uma rede de pequenos dedinhos e calcanhares. A extremidade similar a um rabo começa a desaparecer.

O estômago. As extremidades não são as únicas partes do corpo em desenvolvimento. A parte média do seu corpinho também se ativou. À medida que os intestinos se formam, se movem no cordão umbilical, pela falta do espaço no abdômen. Até que no final desta fase os intestinos trabalham para carregar os excrementos para fora do corpo. Dentro de um mês, quando houver mais espaço na barriga de seu bebê, os intestinos se moverão para o abdômen deixando o cordão.

Uma reação. Se puder dar uma cotovelada sutil na barriga, você sentirá a reação do seu bebê com um salto brusco. Isto porque o sistema nervoso já está comunicado com os músculos.

Suas medidas. Seu pequeno residente é agora do tamanho e forma de um amendoim grande, de aproximadamente 0,25 gramas e da medida de 7 a 17 milímetros.

Você pode começar a fazer o seu álbum de fotos agora mesmo. Nesta fase, a tecnologia de ultra-som oferece algumas boas imagens em preto e branco.

Minha Gravidez

Bons cuidados. É hora da primeira visita pré-natal. Se não tiver visitado o seu especialista ainda, é o momento de fazê-lo. As mulheres que recebem cuidados pré-natais nos primeiros três meses de gravidez, têm uma gravidez mais suave e bebês mais saudáveis que as que não recebem cuidados desde cedo. Qualquer médico que cuide da sua gravidez, deve conseguir intercambiar com você sua filosofia e práticas.

Visitas programadas. Suas visitas são normalmente programadas uma vez por mês até o sétimo mês (28 semanas) quando serão mais freqüentes até o dia do nascimento. Normalmente você vai ser examinada quinzenalmente desde a semana 28 até a 36 e depois semanalmente até o dia do nascimento. Estes check-ups são o momento perfeito para fazer perguntas; por isso não hesite manifestar qualquer tema de interesse, grande ou pequeno. Anote qualquer comentário, desta forma você não vai esquecer. Para mais informação, leia "Escolhendo o meu médico".

Quando contar? Dividir a notícia da sua gravidez pode provocar um debate interno. Quando você deve dividir esta grande notícia com o resto do mundo? Alguns casais contam aos familiares e amigos íntimos assim que ficam sabendo. Outros preferem esperar até que a barriga possa ser vista. Outros preferem esperar até passar o primeiro trimestre, quando o risco de aborto tiver diminuído.

Quando comentar com o seu chefe? Só você pode tomar esta decisão. Se tiver uma gravidez de alto risco (ou se o mal-estar das manhãs te mantiverem no banheiro), você deve dividir a notícia, antes que seja tarde, para que programem um horário mais flexível no seu trabalho. Em qualquer caso, você não pode ser demitida enquanto estiver grávida. Não importa o tempo que estiver trabalhando, você tem direito a uma licença por maternidade. A volta ao trabalho depende da sua decisão. Se tiver trabalhado com seu atual empregador por pelo menos 26 semanas, você tem direito a uma licença maternidade paga. Se não, deve pedir pensão de maternidade ao estado. Se o seu emprego atual expõe você e o bebê a danos ou riscos, o seu empregador deve oferecer um trabalho alternativo ou suspender suas atividades com um pagamento normal de salário.

Recomendações dos especialistas. Você se sente cansada? Este sintoma é comum no começo da gravidez, diz a Dra. Eaine Zwelling. "Uma boa dieta balanceada, um sono completo, e algum exercício pode despachar o cansaço".

Programação de hoje: jantar no Wraps e depois cineminha para assistir "E aí, comeu?"...
Mais um programinha para curtir o marido...
Desse jeito o baby vai ser rueiro viu.... rs


Uma preocupação, hoje tive um pouquinho de sangramento, mas como parou logo e foi só um pouquinho resolvi observar...

Convite do maridão para hoje: assistir Família Adams.... Hora de levar o baby para passear e começar a ensinar as coisas boas desta vida...

7 Semanas

Meu Bebê

O cérebro da criança. Sua maior conquista. Na semana passada foi a vez do tubo neural aparecer. Nesta semana, a mágica da vida se dedica à criação do poderoso cérebro do seu bebê. Embora seu desenvolvimento continue até muito tempo depois do nascimento, as seções ou as partes básicas do cérebro estão sendo montadas neste momento. Com o passar da semana, este órgão será dividido em três partes: cérebro anterior, médio e posterior. O cérebro anterior será o responsável pelo raciocínio, solução dos problemas e da formação e retenção da memória. O cérebro médio trabalhará como agente de trânsito, retransmitindo sinais até o seu destino final no cérebro. E o cérebro posterior estará encarregado da respiração, da velocidade do coração e do movimento dos músculos.

O desenvolvimento. O desenvolvimento não acontece só na parte superior do corpo, já que os membros do bebê estão crescendo rapidamente. Os braços e as pernas apareceram, apesar de que neste momento parecem pequenos remos.

Suas medidas. Seu pequeno mede nesta semana entre 4 e 8 milímetros, um pouco maior do que a medida da unha do dedo pequeno da sua mão.

Minha Gravidez

Preciso ir ao banheiro! Algumas vezes você tem que correr constantemente ao banheiro. Seus tempestuosos hormônios e o aumento do volume do sangue, estão fazendo com que o seu corpo produza mais fluidos, que devem ser eliminados. Não diminua a quantidade de água que você toma; ao contrário, você deveria fazer um esforço para beber mais água que antes da gravidez.

Hábitos saudáveis. Na sua primeira visita médica pré-natal, você deve ser advertida sobre o risco de contrair Toxoplasmose, uma infecção transmitida através da comida crua e pelas fezes dos gatos. Esta infecção é perigosa para o feto, mas não para você (a menos que seu sistema imunológico seja muito fraco). Você pode ter contraído toxoplasmose sem saber. Se este for o seu caso então já está imune. Mesmo que nunca tenha tido, os riscos de contrair a doença são baixos, se tomar as devidas precauções.

Evitar o contágio. Para evitar o contágio, sempre peça os seus hamburgueres e bifes muito bem passados e lave as mãos durante e depois de preparar as comidas. Use luvas quando trabalhar no jardim, para evitar qualquer contato com excrementos de gatos. Abandone qualquer atividade de asseio ou contato com gatinhos durante toda a gravidez.

Recomendações dos especialistas. Você quer saber se o trabalho afetará sua saúde? A maioria dos empregos de mulheres não são perigosos para a gravidez, afirma a Dra. Margaret Comeford Freda. Existem exceções, como os empregos onde você deve inalar fumaça de limpadores solventes, ou onde tenha que levantar peso. Se este for o seu caso, você não deve pedir demissão; tome as precauções necessárias.

Extraído do site: http://www.pampers.com.br/pt_BR/pregnancy-calendar/week/07#your-pregnancy

Hora de marcar o ultrassom....

Deus do céu, que tarefa difícil... Liguei em milhares de laboratórios e nada de horários nos próximos 15 dias (qdo devo retornar ao médico com o resultado do exame), como tem gestantes nesta cidade... rs
Depois de muito custo e muitas ligações o único lugar que consegui marcar e com uma promessa de entrega do resultado no mesmo dia foi do Delbini no dia 03.07.2012

Já ansiosa para ver o meu(inha) pequenino(a)

Hoje foi dia de médico, dia de dar inicio ao pré-natal....
Vou ser sincera que gostei bastante dele, mais de idade, me passou bastante confiança.
Resumo da consulta:
- indicação de ganhar no máximo 13kg (se for mais tenho que estar ciente que os quilinhos extras irão continuar comigo após o parto... rs)
- + Proteína e - carboidrato (triste não?!?!?!)
- não preciso comer por duas pessoas... (no máximo 300 cal por dia a mais são suficientes para o bebê)
- Exercícios físicos liberados: caminhadas e bicicleta ergo-métrica, desde com moderação.

Em resumo isso...

Saí de lá com uma lista de exames... E o pedido do primeiro ultrassom... :-)

Próxima consulta: 04.07.2012 para levar o resultado dos exames

Ai ai.... Ontem me deparei com uma crise de enxaqueca e sem poder tomar remédio nenhum a nao ser Tylenol, que no caso de uma crise é quase a mesma coisa que beber agua....
A crise durou o dia todo e hj ainda estava com um pouco de dorzinha chata.... O único remédio foi quarto escuro e silêncio absoluto...
Amanhã é dia de médico e ver o que posso fazer se isso acontecer de novo....

6 Semanas

Meu Bebê

Um importante avanço acontece nesta semana: o tubo neural, que começou a se formar na semana passada, começa a se transformar no que será a espinha vertebral do seu bebê.

Fase seguinte. Embora o embrião ainda pareça deformado, as camadas de tecido celular estão sendo desenvolvidas na cabeça, para logo dar forma ao queixo, à garganta, ao rosto e à mandíbula. Posteriormente, os olhos e o nariz começarão a se projetar como saliências, assim como começa a se desenvolver a estrutura interna do ouvido.

As batidas. O tubo do coração, que também se formou na semana passada, continua seu desenvolvimento e crescimento em quatro câmaras. Este incipiente coração começa a bater como um pequeno tambor.

Outros órgãos maiores, como os rins e o fígado também começam a ter forma. Os pulmões já estão presentes em forma de tubo. Esta estrutura se transformará em pequenas bolsas, que serão submetidas a diversas transformações, antes que estejam prontos para tomar ar.

Tamanho. Agora o bebê começa a ficar maior. Sua medida atual é de 2.5 milímetros.

Minha Gravidez

O mal-estar e as suas causas. As mudanças que o seu corpo começa a sofrer no começo da gravidez, apesar de excitantes, podem ser um desafio. Lembre-se de que cada sintoma responde a um propósito. Os seus seios estarão mais sensíveis devido ao incremento do fluxo de sangue; seu corpo se encontra trabalhando muito duro, preparando-os para a amamentação. Tente usar um sutiã de suporte, inclusive de noite se isso for ajudá-la.

Prisão de ventre. Durante a gravidez, é possível que você sofra de prisão de ventre, devido ao hormônio progesterona, que age atrasando o fluxo digestivo. Para tratar deste problema, é recomendável fazer exercício regularmente e comer uma dieta balanceada , que inclua um alto conteúdo de fibra, como frutas, vegetais e grãos. Você também deve aumentar o consumo de água: pelo menos oito copos por dia.

Você está perdendo o apetite? Cerca de 70% das grávidas, sofre com o terrível enjôo das manhãs, sendo pior durante o primeiro trimestre. A náusea é causada pelo hormônio da gravidez, segregado justamente depois da implantação do óvulo. Existem medidas que podem ser tomadas para prevenir este desagradável mal-estar.

Extraído do site: http://www.pampers.com.br/pt_BR/pregnancy-calendar/week/06#your-baby

Estou curtindo muito todas essas mudanças...
Não vejo a hora de a barriguinha estar um pouco maior e poder usar todas aquelas roupas de gestante... Acho lindo gestantes elegantes, e espero conseguir ser assim tb... Nada de leggings com camisetoes enormes... Já nao basta que ficamos enormes e isso não é sinonimo de que devemos ficar feias e mal vestidas...
Pretendo sim abusar de roupas legais para gestantes, ainda mais pq não dá para ir trabalhar de qualquer jeito, não é mesmo?
Hoje andei dando uma bisbilhotada na internet nessas roupas, e não é que levei um MEGA SUSTO.... Indiscutível que tem peças lindas e dá vontade de ter quase tudo, mas os preços são de outro mundo...
Mas não me dei por vencida... rs... Continuei vasculhando a net (que por sinal é uma mão na roda podermos ver tudinho sem ter q sair do sofá... rs) e descobri que na Renner e Riachuelo estão começando a desenvolver uma linha Maternity, pelo site vi que não tem uma variedade muito grande de peças, mas tem o basiquinho e pelo visto com valores mais normais.... rs, ainda não fui até lá conferir então não sei a qualidade das roupas e como vestem, mas acho que será uma opção para poder vaiar um pouco o guarda-roupa...